Boy Fitness and me

boy

Oi, oi Ladies and Gentlemen!

Já á muito tempo que não vos trazia um post fitness!
E como sabem eu agora vou para o gym com o meu boy 😉

Só que nós os dois temos objectivos diferentes, logo o nosso plano é bem diferente, ele quer tonificar e ganha massa muscular, enquanto eu quero emagrecer… por isso acabamos por andar separados no ginásio, cada um para o seu lado…
Mas gostavamos de ir ao ginasio e passarmos tempo juntos.. por isso nada melhor do que fazer “actividades em conjunto”.

Porem não vamos meter o namorado na aula de zumba né?
(eu gostava, ia me rir bastante e só lhe fazia bem)

Mas existem aulas que dá para ser feita em conjunto, como body combat, body pump ou body jump, que são boas para perder peso, mas também para tonificar, ou seja, normalmente é bom para os dois, além de serem aulas neutras, nem muito masculinas nem muito femininas.

Treino funcional também pode ser feito em grupo, um ajuda o outro de forma a que um ajude o outro, além de ser “modinha” dizem que funciona muito bem!

Podemos sempre optar por uma via mais liquida 😉
Nadar juntos, no meu caso, aprender a nadar com ele, pois eu não sei…
Mas dizem que nadar é o exercício mais completo e divertido, por isso é sempre uma boa opção.

Por ultimo, mas não menos importante ir ao SPA!
Jacuzzi, banho turco ou sauna, é sempre bom se for a dois, e ajudam também a cuidar do corpo.. além da alma…

Seja como for isso ajuda não só a relação mas também ajuda a ganhar mais animo no ginásio, e assim conseguir chegar aos objectivos mais fácil e rapidamente possível!
Pelo menos assim espero!

E vocês? Também levam o boy pro gym?

Divirtam-se !!!