Drª Catarina Luis – A minha Nutricionista!
Finalmente vos apresento a minha nutricionista Drª Catarina Luis! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Como vos contei recentemente, decici mudar a minha estratégia de perda …
Nutricionista? Mas vou gastar dinheiro para quê?
Muita gente pensa que o trabalho do nutricionista não serve para nada na realidade… estarão certos? Oi, oi Ladies and Gentlemen! Como vos disse recentemente, …
Emagrecer – Um novo ano, o mesmo objectivo
O ano começa com o mesmo objectivo, emagrecer, mas desta vez com uma nova estratégia! Oi, oi Ladies and Gentlemen! O ano começou, e claro …
Emagrecimento Feliz! -Desafio Perda de Peso
Afinal o emagrecimento feliz existe! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Já há muito tempo que não vos trazia um update do estado do meu desafio …
Vida fitness está de volta!
A vida fitness está de volta com toda a força! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Eu sei que não vos tenho actualizado muito sobre a …
Mãe da Gorda- Desafio Perda de Peso
Ser mãe de uma gorda não é fácil… Oi, oi Ladies and Gentlemen! Hoje venho falar-vos da minha santa mãe… Porque não é facil ser …
Exercicios que adoro – Desafio Perda de Peso
Sim! é possivel adorar fazer exercicios! e eu tenho os meus favoritos! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Mais um post sobre fitness! Sim! Porque eu …
Aulas no gym -DPP
Porque o ginásio não é só maquinas… também tem aulas no gym! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Saudades do desafio perda de peso? Pois é.. …
Começo da Dieta -DPP
começo da dieta começo da dieta Oi, oi Ladies and Gentlemen! Como vocês podem ver, a dieta vai recomeçar.. alias, vai começar direito! Então.. o …
Dieta da carteira – DPP
dieta da carteira dieta da carteira Oi, oi Ladies and Gentlemen! Depois de uma fase mais complicada, voltei a dieta e as actividades físicas. Foi …