Emagrecer – Um novo ano, o mesmo objectivo
O ano começa com o mesmo objectivo, emagrecer, mas desta vez com uma nova estratégia! Oi, oi Ladies and Gentlemen! O ano começou, e claro …
OXIGÉNIO na minha alma fitness -Gym de sonho
Já há algum tempo que me inscrevi no ginásio Oxigénio.. e tenho adorado! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Há meses atrás fiz um post super …
Fitness Week – Workout everyday!
Não parecia possível.. mas esta semana eu treinei todos os santos dias! Uma Fitness Week! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Já há muito tempo que …
Gym – O bonito e moderno vs O simpatico e fofinho
Não é fáci escolher um gym… sobretudo quando temos boas opções! Oi, oi Ladies and Gentlemen! O mundo fitness é muito complicado… em tudo. Até …
Crossfit – Experimentei e não gostei!
Agora é modinha! Crossfit é o amor de muita gente, mas não é o meu com certeza! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Já ouviram falar …
Guerra entre o “Aceita te” e o “Cuida de ti”
As pessoas gostam de complicar o que é fácil… por isso começaram a guerra entre o “Aceita te” e o “Cuida de ti” que não …
Corrida até ao Dragão – um orgulho
Muita gente corre até ao Dragão há procura de orgulho mas não tem sucesso.. eu fiz uma corrida até lá e fiquei orgulhosa! Oi, oi …
Faltar ao gym – motivos ou desculpas
De vez enquando temos que arranjar desculpas para faltar ao gym… Oi, oi, Ladies and Gentlemen! Temos que admitir… Nós temos uma tendência enorme de …
Solinca adeus, até nunca mais
O Solinca prometia tudo… Mas não fez nada… Oi, oi Ladies and Gentlemen! Novidades do meu mundo fitness! Mudei de ginásio! No início do ano …
Quinoa – Cuscus dos Fitness!
Uma nova experiência culinária, quinoa! Oi, oi, Ladies and Gentlemen! Ando a inventar na cozinha! Como sabem, eu ando sempre a reclamar que não sei …