Date: Março 2016

boy Oi, oi Ladies and Gentlemen! Já á muito tempo que não vos trazia um post fitness! E como sabem eu agora vou para o gym com o meu boy 😉 Só que nós os dois temos objectivos diferentes, logo o nosso plano é bem diferente, ele quer tonificar e ganha massa muscular, enquanto eu […]

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