DDP- Semana 2

Mais uma semana a seguir o Desafio perda de peso…
Esta correu melhor, já fui mais vezes ao ginásio… a alimentação está a seguir direitinha…
Tenho bebido muito iogurte liquido magro, tem menos  calorias e sabe melhor.. principalmente os de pêssego….
A nível de peso estou nos 63.5… e cheira-me que nesta semana que vem de DDP… vou engordar… e porquê?

Porque faço anos!
Vou comer bolo.. e porcarias.. e vou ser feliz…
Como disse, não estou para me matar em dietas.. quero emagrecer na santa paz… além disso, disse que quero emagrecer cerca de 3 kg por mês, sendo que pesava 65… e ainda faltam duas semanas para o fim do mês… ta tudo na paz…
Para ser honesta já não era bem o peso que me preocupava muito…. porque agora já me dou relativamente bem com o meu corpo… tenho rabo tenho mamas… e sou feliz assim… claro que se perdesse um bocadinho de pernas não ficava mal… e de barriga também… mas estou a viver bem com isso…

O que mais me preocupava era a nível de saúde, a dificuldade e cansaço que tinha a caminhar e a subir escadas….
Tenho reparado que estou bem melhor nisso… já não me custa tanto… apesar de suar mais…..

Outra coisa que me chateia é não saber o que fazer de comer… não conheço lá muitas receitas saudáveis … isto de não usar molho bechamel é muito complicado….

A ver se não engordo muito esta semana… vou continuar a ir ao ginásio…. e pode ser que isso ajude….

Bem por hoje é tudo… fiquem bem