DPP- Sementes e Chia

Oi, oi Ladies and Gentlemen!

Mais um DPP.. e hoje venho falar de sementes…
É…
Hoje em dia a moda é andar mantido com comida de passarinho…

Toda a gente mete sementes na comida…e cada semente tem uma função…
Tem a chia, que é mais ou menos como o “Deus” das sementes, é uma enorme fonte de cálcio,  controla a fome, porque incha e dá a sensação de  “estômago cheio” controla a glicemia e baixa o colesterol…

Só vantagens né?
E é super fácil de adicionar a alimentação!
Pode ser adicionado em todo o tipo de comidas, sopas, batidos, gelatinas, saladas .. enfim.. basta por!
Além de que podemos encontrar também já em produtos fitness! Como em bolachas e barritas!

Quanto a sabor… não aquece nem arrefece!
Não muda o sabor das coisas… apenas dá mais “crocancia” a coisa!

O único problema é que pode matar..
Mas isso são pormenores!
Pelo menos uma pessoa morre magra!

E vocês perguntam me:”Oh Sami.. morrer com chia? Como?”
Ora meus amores, da maneira mais parva e estúpida que uma pessoa possa imaginar, como diz a minha chefa…
Podemos morrer entaladas de chia…

Pois é!
Por exemplo… não podemos comer chia a colherada.. ela pode inchar na garganta e não conseguimos respirar!
Isso normalmente é um problema… e dá em morte…

Por outro lado pode inchar muito o estômago e causar uns problemas complicados…
E nem vou falar do intestino… acredito que vocês já imaginem o que eu quero dizer…

Por isso é preciso saber dosear!

Muito sinceramente foi a única semente que experimentei… não morri ainda.. mas também não vi nada de especial nela… não me reduziu o apetite, talvez tenha posto pouco… não sei… (como é óbvio não quero arriscar… falecer não esta nos meus planos de 2016).
O único problema que tenho é que mete-se nos dentes… e isso é chato… porque eu normalmente como acompanhada e riu me muito… imaginem a cena.. rir-me com a boca cheia de chia nos dentes… não é bonito….

E vocês? Gostam costumam adicionar chia as vossas refeições?

Divirtam-se !!!