DPP- Emagrecer pelo rabo

Oi, oi Ladies and Gentlemen!!!
Como sabem com este DPP além de ir ao ginásio comecei a ter uma alimentação um pouco mais saudável…
Como sempre tenho algumas dificuldades porque eu não sei muitas receitas saudáveis.. e custa me muito inserir alimentos novos na minha rotina, porque não sei como prepara-los nem sei se vou gostar deles..isso complica um pouco a minha vida…. acabo por me cansar de comer sempre o mesmo e isso cria muita gula na minha pessoa…

Mas muita boa gente tem tentado me ajudar e enviado algumas dietas para eu chegar aos meus objectivos mais rapidamente…#gentefofa
Como a dieta das fibras-All Brans, a dieta da agua da pêra, a dieta da agua morna e por ai fora….

Muito sinceramente eu não estou virada para as dietas… já perdi muito tempo da minha vida a pensar nelas e a tentar fazê-las.. mas são sempre muito restritivas…e isso nunca funciona.

E o engraçado é que todas essas dietas tem um pouco em comum… emagrecer pelo rabo… ou seja.. de forma não correcta mas verdadeira… emagrecer pelo cu- emagrecer ao cagar!

Acho que as pessoas pensam que a gordura sai nas toda por lá…
Eu acho que não sai… pelo menos a minha esta tão entranhada que nem que eu beba água benta ela sai…
Tenho  mesmo que ir pro ginásio derreter banha.. e mesmo assim… é complicado… mas nada da vida é fácil…

Não adianta passar uma semana a beber agua de pêra cozida (que dizem as más línguas que limpa o intestino com uma rapidez incrível) e depois andar a mamar panics de chocolate!!!

Por isso fica aqui a dica!
Não façam dietas! Não resulta!
Mais vale fazer uma reeducação alimentar, comer coisas saudáveis, fazer substituições de alimentos, e emagrecer com calma!
Essas dietas malucas só fazem com que a massa muscular diminua e cria estrias desnecessariamente!

E vocês? São malucas pelas dietas?

Divirtam-se !!!