DPP- E depois da asneira feita!

Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Sim.. o DPP sofreu uma pequena recaida… lá fui eu comer o waffle… e que bom que estava…

Para sem sincera eu comi aquilo tão rapido que nem senti ao certo o sabor… demorei menos de 1 minuto para devorar tudo!
Estava mesmo com desejo…
Depois de comer acabou-se a gula, passaram me os desejos e veio a culpa… o normal…

Normalmente quando eu “faço xixi fora do penico” como aconteceu, acabou por mandar tudo pro galheiro, e volto a gordice…
Não me apeteceu fazer isso desta vez… não me perguntem o motivo porque eu não sei responder…

O meu home foi para fora e eu resolvi fazer uma dieta ligeiramente mais rigorosa para compensar a minha gula do fim de semana…
Por isso durante 5 dias não comi arroz ou massa ao almoço ou jantar, e comi só carnes brancas e peixe!

Mantive a rotina do ginásio, mas fiz uns treinos um pouco mais puxadinhos…

Pensei que me fosse custar mais do que o que custou…
Continuo com o mesmo problema de sempre.. não sei muitas receitas saudaveis.. por isso limito me a cozer ervilhas, feijão frade e por cenoura por cima…
Mas consegui viver bem sem arroz ou massa… diga-se de passagem que a mais de 5 anos que eu não sei o que é passar 5 dias sem comer massa… foi quase um milagre…

Gostava muito de manter essa dieta… mas com o meu home em casa fica complicado, porque ve-lo a comer dá me fome… e eu sei que ele não gosta que eu faça dietas…

E por incrivel que pareça, depois de tanto doce comido naquele fim de semana, consegui emagrecer, 500g, mas sempre é melhor que nada… ou pior… do que engordar!

Vamos lá ver se com este andar consigo fazer as madeixas em Agosto 😉

Divirtam-se !!!