DPP- Dieta nas férias…

Oi, oi Ladies and Gentlemen!

Finalmente começaram as férias!
Por isso é que eu passei estes dias sem postar… resolvi descansar um pouco.. até do blog.. também mereço né?

Mas bem…

Então agora vou mandar o DPP para o tecto, e mamar gelados até a loucura, só porque é verão e esta calor!

Nah!
Brincadeira!
Claro que vou mamar os gelados.. mas com calma.. e sem desistir do DPP… eu quero ter o melhor dos dois mundos… podem chamar me louca.. eu não me importo..

Vou ter 3 semanas de férias, e pretendo ir ao ginásio regularmente, aliás.. diariamente (menos o fim de semana)!
A minha ideia/objectivo  é acordar “cedo” fazer o meu treino e depois tenho o resto do dia para tratar das minha coisas…

E estou a pensar que talvez seja melhor mudar o meu plano de treino para o meu plano antigo.. que fiz no ano passado mais ou menos por esta altura na  minha terrinha… ou então fazer um mix dos dois…

O plano  que tenho de momento é curto e tem mais musculação do que cardio.. e eu quero muito queimar calorias, por isso necessito de mais cardio…

Como tenho mais tempo livre também posso optar por fazer um plano mais longo mas igualmente concentrado…

O único problema é que na minha terrinha havia um PT de sala magico, que aparecia do nada, no momento em que uma pessoa pensava em reduzir a carga, ou fugir a um exercício e onde estou agora não tenho esse pt para dar um impulso!
E também não garanto que tenha a força e vitalidade para ir realmente todos os dias como quero, até porque depois do segundo dia aposto que vou estar cheia de dores ou preguiça…
E como sempre vou pensar que tenho coisas mais importantes para fazer em casa, como ver o meu home a jogar Batman…

Mas tenho fé e confiança.. pode ser que desta vez eu me porte bem e consiga realmente cumprir o objectivo e ir treinar todos os santos dias.. para conseguir ficar com um body sexy no proximo verão!

Divirtam-se !!!