DPP- Dieta nas férias…
Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Finalmente começaram as férias!
Por isso é que eu passei estes dias sem postar… resolvi descansar um pouco.. até do blog.. também mereço né?
Mas bem…
Então agora vou mandar o DPP para o tecto, e mamar gelados até a loucura, só porque é verão e esta calor!
Nah!
Brincadeira!
Claro que vou mamar os gelados.. mas com calma.. e sem desistir do DPP… eu quero ter o melhor dos dois mundos… podem chamar me louca.. eu não me importo..
Vou ter 3 semanas de férias, e pretendo ir ao ginásio regularmente, aliás.. diariamente (menos o fim de semana)!
A minha ideia/objectivo é acordar “cedo” fazer o meu treino e depois tenho o resto do dia para tratar das minha coisas…
E estou a pensar que talvez seja melhor mudar o meu plano de treino para o meu plano antigo.. que fiz no ano passado mais ou menos por esta altura na minha terrinha… ou então fazer um mix dos dois…
O plano que tenho de momento é curto e tem mais musculação do que cardio.. e eu quero muito queimar calorias, por isso necessito de mais cardio…
Como tenho mais tempo livre também posso optar por fazer um plano mais longo mas igualmente concentrado…
O único problema é que na minha terrinha havia um PT de sala magico, que aparecia do nada, no momento em que uma pessoa pensava em reduzir a carga, ou fugir a um exercício e onde estou agora não tenho esse pt para dar um impulso!
E também não garanto que tenha a força e vitalidade para ir realmente todos os dias como quero, até porque depois do segundo dia aposto que vou estar cheia de dores ou preguiça…
E como sempre vou pensar que tenho coisas mais importantes para fazer em casa, como ver o meu home a jogar Batman…
Mas tenho fé e confiança.. pode ser que desta vez eu me porte bem e consiga realmente cumprir o objectivo e ir treinar todos os santos dias.. para conseguir ficar com um body sexy no proximo verão!
Divirtam-se !!!
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