Dia mais triste do ano – DPP

dia

Oi, oi Ladies and Gentlemen!

Caso não saibam a ultima segunda-feira (18 Janeiro) foi considerado o dia mais triste do ano…
Não só por ser segunda-feira, que por si só já é mau, mas também porque dizem as más línguas, já passou tempo suficiente para percebermos que a maioria das metas que estabelecemos para o novo ano não serão cumpridas…

E devo dizer que eu entrei na onda do “triste dia”…
Realmente nenhuma das minhas metas estavam encaminhadas para um bom porto… algumas até pareciam estar a voltar para trás…

Porem ainda nem acabamos o primeiro mês do ano… é um bocado parvo desistir…
Mesmo que as metas não se concretizem este ano, o que interessa é não serem esquecidas! A vida não é fácil e por vezes não nos deixa dar os passos que queremos… mas com fé e força tudo se consegue!
Assim sendo resolvi mudar o meu ponto de vista sobre a vida… também na área fit!
Precisava de um novo ar, de uma nova motivação, e sobretudo de orientação!
Quer a nível de exercícios, com um novo plano como também na alimentação…

Por isso resolvi contratar um personal trainer!

Sim.. eu disse que não tinha dinheiro para isso.. e continuo a não ter dinheiro para gastar todas as semanas..
Por isso vou apenas contratar o serviço de quinze em quinze dias…

Podem achar que é pouco, que não terei grandes resultados, mas sempre é melhor que nada… mal não faz não é mesmo?
Não sei se em 2016 consiga perder mais 10 Kg como queria… mas se pelo menos não engordar já não fico triste!
Sobretudo quero ser saudável.. mantendo a minha rotina de exercícios que me faz bem não só ao corpo como também a mente!

E vocês?
Estão a conseguir cumprir os vossos objectivos?!

(Pelo lado positivo.. o pior dia do ano já passou.. agora só pode melhorar )

Divirtam-se !!!