DPP- O treino com a PT

Oi, oi Ladies and Gentlemen..
Mais um post DPP e devo confessar que escrever um post nunca foi tão dificil como esta a ser hoje…
Não porque o tema seja complicado ou difícil de abordar…
Apenas me custa imenso mexer os braços… as mãos.. os dedos.. e até respirar é puxado…

Tudo isso porque eu tive um treino com a Personal Trainer.. e quase que morria…

Inicialmente eu pensei que o treino com a PT fosse apenas para ela me mostrar como seria o meu plano de treino… como se liga a passadeira, como se faz um exercício ou outro… mas enganei me… no final de contas eu tive um treino funcional…

E o que é um treino funcional?
É uma forma de tortura consentida com o único propósito de emagrecer… composto por uma serie de exercícios que envolvem saltar, pinxar, agarrar bolas, deitar no chão, rebolar .. enfim… definitivamente tudo aquilo que eu não gosto…

Eu não tenho coordenação, por isso um simples exercício de fazer um agachamento, deitar no chão, subir e saltar- tudo isto de seguida- é impossível para mim! A serio.. nem é preguiça.. eu não consigo lembrar me da sequência e fazê-la ao mesmo tempo…
Fiz figuras muito tristes no ginásio.. devo confessar que sim…
Principalmente quando comecei aos gritos porque estava em cima de uma maquina que parecia uma escada feita de paus, e eu tinha que a subir.. só que quanto mais depressa eu a subia mais depressa ela se mexia também… e isso aflige-me imenso!!! Que medo!!!

Sim.. suei imenso.. provavelmente queimei muitas calorias, mas não me consigo mexer… nem pensar!
Eu sei que “no pain, no game” mas eu conheço me melhor do que ninguém… se puxar muito a corda acabo por desistir..
Por isso quero ir com calma.. ao fim e a o cabo eu tenho tempo…

Quero ir ao ginásio, fazer os meus exercícios, mas sem apanhar vergonhas, e sem morrer.. algo que eu considero muito importante!

Se vou fazer os exercícios que ela me passou?
Bem.. grande parte deles sim!

A maquina dos paus que se mexem esta fora da lista claro!
E o exercício do salto, pinxa, deita e sobe também não.. porque já nem sei como se faz…

Mas de resto irei faze-los… alguns deles até gostei bastante, apesar de darem cabo de mim…

No final do treino a PT perguntou me se iria contratar os serviços dela..(este treino foi a “demo grátis”)
Eu até curtia dizer que sim… faz realmente diferença num treino…
Ela não estava a fazer me pressão para fazer os exercícios como os PTs do “Peso Pesado” faziam, apenas ajudava na postura e dava um grande apoio moral… mais não fosse pela presença dela.. no entanto dar 20 euros por semana é algo muito complicado para mim… por isso tive que recusar ;(

Mas bem.. a ver se estas dores no corpo me passam… preciso de uma massagem…

Divirtam-se por mim… porque eu hoje não posso….