Desafio Perda de Peso | Fitness

Drª Catarina Luis – A minha Nutricionista!

Finalmente vos apresento a minha nutricionista Drª Catarina Luis! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Como vos contei recentemente, decici mudar a minha estratégia de perda de peso! Resolvi mudar a minha alimentação, e para isso precisava da ajuda de uma pessoa especializada.. Uma nutricionista! Mas eu já passei por maus momentos com profissionais da luta […]

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Finalmente vos apresento a minha nutricionista Drª Catarina Luis!

Drª Catarina Luis
Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Como vos contei recentemente, decici mudar a minha estratégia de perda de peso!
Resolvi mudar a minha alimentação, e para isso precisava da ajuda de uma pessoa especializada.. Uma nutricionista!

Mas eu já passei por maus momentos com profissionais da luta contra o peso..

Quanto estava no Solinca tinha direito a uma consulta de nutrição por mês mas eu apenas lá meti os pés uma única vez.
A “profissional” depois de analisar todos os meus dados disse me que iria me tornar uma obesa grau 3 rapidamente se não comprasse o pack dela!
Eu precisava de atenção regular, que apenas 1 consulta por mês não faria qualquer diferença.
Ainda perguntei qual seria o preço do pack.. era um valurdio! Por isso não comprei e ela nem plano me passou!

Drª Catarina Luis

Então eu estava a procura de uma pessoa que além de ter os conhecimentos “técnicos” tivesse também um tacto para falar com as pessoas.
Além de ter um preço acessivel nas consultas…
Mas isso é bem complicado sobretudo no Porto!
As consultas de Nutrição em Clinicas variam entre 120 a 80 euros cada, o que fica muito caro a longo prazo!

Então uma amiga recomendou me a Drª Catarina Luis!

Ela trabalha na zona do Porto e Vila do Conde em várias clinicas mas também atende em casa, onde o preço fica bem mais em conta, e também pode fazer consultas por Skype, que além de prático é ainda mais acessivel.
Claro que as consultas online não são tão “precisas” porque o utente tem que se pesar na sua balança e medir-se com a sua fita, por isso não tem todos os dados da bioempedancia. Mesmo assim não deixa de ser uma ajuda!
Por ironia do destino a Drª Catarina Luis (facebook) é praticamente minha vizinha! Moramos na mesma zona a 5 minutos uma da outra 😉

Mas antes de marcar consulta com ela perguntei a minha amiga: “Ela é bruta ou meiguinha?”

Drª Catarina Luis

Eu sei que muita gente prefere profissionais brutos, directos e até agressivos!
Para ter um choque de realidade para abrir os olhos e ter mais força de vontade.

Mas isso para mim, para a minha personalidade não resulta, alias, complica!
Quando me “atiram a verdade” de forma bruta eu acabo por ficar ainda mais embaixo, com sentimento de fracasso que acaba por me fazer desistir de recomeçar… Isso faz sentido para vocês?

Depois da minha amiga confirmar que ela era meiguinha 😉 e de cuscar o facebook da Drª Catarina Luis onde vi que todos os seus pacientes falam dela com muito carinho resolvi falar com ela e marcar a primeira consulta.
Percebi que ela era a nutri perfeita para mim desde o momento em que ela abriu a porta!
Uma pessoa extremamente simpática, realmente muito meiga, com bastante cuidado com as palavras..

E o mais importante tem um toque de esperança nos seus objectivos!

Drª Catarina Luis

Isso é uma coisa que me anima muito!

A nivel técnico também é uma nutri muito completa!
Tirou o curso de Ciências da Nutrição na Faculdade do Porto, e depois de fazer todos os estágios que esse curso pede (infelizmente é um curso que explora os alunos) fez um Curso de Nutrição Avançada no Deporto e ainda resolveu fazer Mestrado em Atividade física e saúde na Faculdade de Desporto.
Isso para mim é fantástico, já que eu ainda não desisti da minha vida de menina bonita do ginásio 😉

Continuo a treinar, por isso o meu plano nutricional deve se adequar ao meu plano de treinos!
Comer os alimentos certos para ajudarem a criar mais massa magra e reduzir a massa gorda e não o contrário!

Ainda me dava o treco no meio do gym 😉

Drª Catarina Luis

Mostrei lhe a minha rotina de exercicios, fui pessada, medida e por fim contei lhe os meus maiores problemas com a alimentação:
1- Dificuldade em Beber água;
2- Complusão alimentar;

Com base em tudo isso ela montou me um plano alimentar baixo em calorias mas que eu achei bem completo, e que não me vai por a passar fome!
Ainda tenho direito a 1 asneirola por semana para me ajudar a controlar a compulsão caso seje preciso!

Brevemente conto-vos mais sobre o plano, e sobre os seus resultados!

Divirtam-se !!! ;)

pincel duo face

 

Opinião | Review

Planner 2017 vs Planner 2018 – Qual o melhor?

Cada pessoa tem o seu planner ideal ..mas só conseguimos perceber se experimentar-mos vários! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Mais um ano começa e lá andamos todas malucas atrás do planner perfeito para organizar toda a nossa vida 😉 Afinal, organização é a palavra-chave para o sucesso não é mesmo? Pois bem.. no ano passado […]

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Cada pessoa tem o seu planner ideal ..mas só conseguimos perceber se experimentar-mos vários!

planner molang diary

Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Mais um ano começa e lá andamos todas malucas atrás do planner perfeito para organizar toda a nossa vida 😉
Afinal, organização é a palavra-chave para o sucesso não é mesmo?
Pois bem.. no ano passado eu meti isso na cabeça e também fui atrás do melhor planner para mim…
Inicialmente pensei em comprar algum planner da linha Mr Wonderfull, mas rapidamente percebi que não funcionariam para mim!
Eles são muito bonitinhos, perfeitinhos, o que me tira toda a coragem de escrever neles!

Não sei se vocês são como eu, mas se eu tenho um caderno muito bonito eu não o uso…

Sim .. eu sou estranha 😉

planner molang diary

Então qual foi o meu planner de 2017?
Fiz um post completo sobre ele que deixo aqui 😉 mas basicamente resolvi fazer o meu planner!
Imprimi um planner que encontrei na net, em preto e branco, fui furando as folhas e meti-as numa espécie de capinha A5.
A ideia era boa, já que assim, se eu estragasse alguma folha, bastava imprimir novamente, por isso eu poderia escrever á vontade.
Mas na realidade não foi um bom planner para mim!

planner molang diary

“Quais foram os problemas que me surgiram “- Perguntam vocês?

– Não cabiam todas as folhas do Planner dentro da capa
Quando imprimi todas as folhas do ano percebi que faziam um calhamaço bem grosso.. ao fim e ao cabo a folha tinha uma gramagem normal…
Depois de furar os 3 primeiros meses (trabalheira) percebi que a capa já estava cheia..
Por isso o meu planner tornou se trimensal .. o que é chato quando tentamos organizar coisas a longo prazo!
– Pesado e Grande
Apesar de ser uma capa A5 ocupava muito espaço na mala, nem sempre cabia, além de se tornar muito pesada com a quantidade de folhas e materiais extra que metia lá como cartões, flyers e outras coisinhas…
– Pouco espaço para as tarefas
Apesar de cada folha ter espaço para 3 ou 4 dias, o espaço para escrever as tarefas diárias era bem pequenino e acabava por não escrever tudo o que precisava…
– Capa dificultava a escrita
A capinha era muito bonita, mas pouco prática na altura de escrever!
Era difícil dobrar as páginas, e a caligrafia tornava-se feia se escrevesse directamente na capa.
– Nunca imprimi as folhas que estragavam
A minha bela ideia de reimprimir as folhas estragadas para manter o planner sempre belo saiu furada…
Não tenho impressora em casa, por isso teria que ir sempre a alguma gráfica para as imprimir.
Como é óbvio eu nunca arranjava tempo ou paciência para lá ir..
Mas eu não desisto!

planner molang diary

Este ano voltei a procurar um planner para mim, mas desta vez resolvi comprar bem baratinho no Ebay .. o Molang Diary.

No Ebay encontramos planneres muito bonitos e funcionais, mas resolvi comprar o mais baratinho por medo de não o usar na sua plenitude como acontecera no ano anterior ;(

Mesmo assim achei que pelo preço era um planner bem bom!

Querem saber porque?
– Compacto


É um planner pequeno e leve…Tem espaço para guardar a caneta ou lápis e ainda tem lugar para cartões (desde que não sejam muitos)
Cabe em qualquer bolsa!
Apesar de pequeno tem lugar para todos os dias do ano e mais algumas coisas que dão um jeitão…

– Bonitinho e funcional

planner molang diary
A capa é simples mas e fofinha.
Existem 3 cores diferentes na versão mais barata, rosa, azul e branco e a única decoração que existe é o bonequinho Molang, personagem que dá o nome e a essência ao planner.
Não é uma personagem super infantil, por isso adequa-se a pessoas dos 12 aos 35 anos!
A capa também pode ser removida e podem personaliza-la caso o bonequinho vos irrite 😉
A melhor parte é que a capa é de plástico protegendo as folhas das humidades.

– Personalizaçãoplanner molang diary Podes fazer o que quiseres com este planner!
Podes decorar á vontade, mas melhor do que isso.. podes organizar a tua vida como te der mais jeito, até porque o planner não tem datas.
Se quiseres começar o planner em Julho podes faze-lo!
Podes pular meses.. sê criativo 😉
És tu quem cria as regras!

 

– Variedade de tabelas para organização

Afinal o que podemos encontrar neste planner?

Calendário de 2018 e 2019
Para te auxiliar a colocar as datas certas no planner
Tabela de Eventos Anual
Para anotar eventos importante e ter uma vista global de todo o ano.
Óptimo para eventos únicos e aniversários.
Duas tabelas de visão Mensais
Infelizmente estas tabelas vem em coreano, mas basicamente são tabelas de analise mensal!
Podes por exemplo anotar gastos ao longo dos meses, notas escolares, peso, enfim.. essas coisas e no fim consegues fazer uma analise desses dados!
Tabela de eventos mensal
Por cada mês temos uma tabela onde podemos anotar todos os eventos importantes do mês e assim ter uma visão mais ampla da nossa agenda.
Tabelas de eventos semanais
Cada mês é composto de 5 tabelas semanais. Cada tabela tem espaço para os 7 dias da semana onde podemos escrever todas as tarefas do dia a dia!
Assim além de analisar o que temos que fazer diariamente temos a perspectiva semanal o que ajuda na hora de organizar tarefas!
2 Páginas To do List por mês
Por cada mês temos duas folhas para colocar mos as nossas tarefas gerais, por exemplo lista de compras, lista de livros ou series a ver durante o mês
Folhas vazias no final do planner
Para últimas anotações, contactos, e listas extra temos algumas folhas no fim do planner para anotar 😉

Como podem ver é um planner bem completo, sobretudo tendo em conta o seu tamanho!

Ainda não o comecei a usar na prática mas já comecei a decora-lo…
Brevemente mostro-vos e digo-vos se ele é tão funcional com o parece ser!
Quanto a preços.. no ebay variam de 3 a 6 euros dependendo do vendedor…
Eu comprei 4, 1 azul, 2 rosas e 1 branco e cada um custou me cerca de 1,5 euros em leilão e portes grátis!
(Comprei para oferecer no natal!)

Acho que é um bom planner para começar esta saga da organizaão.. e vocês?
Também estão nesta saga?

Divirtam-se !!! ;)

pincel duo face

Opinião

Prendas Baratas para jantares de Natal

Pequenos miminhos, prendas baratas para os jantares de Natal que se avizinham! Oi, oi Ladies and Gentlemen! O Natal já esta à porta, o ano já esta no fim e eu nem dei por ela! Como o tempo passa rápido…. Ora que nesta última semana antes do natal começam aqueles jantares de empresa com o […]

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Pequenos miminhos, prendas baratas para os jantares de Natal que se avizinham!

prendas baratas
Oi, oi Ladies and Gentlemen!
O Natal já esta à porta, o ano já esta no fim e eu nem dei por ela! Como o tempo passa rápido….
Ora que nesta última semana antes do natal começam aqueles jantares de empresa com o belo do amigo/inimigo secreto 😉
Mas o problema é que nem sempre temos muito orçamento para gastar nesse joguinho… e nem sempre temos muita intimidade com a pessoa que nos saiu..
Apenas damos um miminho, recorremos as prendas baratas!
Por isso hoje trago-vos 5 opções de prendas que conseguimos arranjar em lojas do euro, tiggers, primarks da vida, etc para diferentes tipos de pessoas!

prendas baratas

1- Os Coleguinha que passa o dia a beber!

Todos nós temos aquele coleguinha que passa o dia agarrado a garrafa de água (que inveja), que adora um chá quer nos dias frios quer nos dias mais quentes, ou o belo do cafezinho ao longo do dia 😉
Então podemos dar um miminho dedicado!
Desde a bela da garrafa de água mais estilosa, umas chávenas, uma caixa com vários chás, ou um café especial.

prendas baratas

2- Os louco da organização!

Coleguinhas que anotam tudo, e gostam de esquematizar todos os passos, organizando todas as informações!
Ou então aqueles desorganizados que no início do ano tentam se organizar mais (esse objectivo só dura até Março.. depois disso é esquecido!).
Todos eles irão gostar de miminhos como conjuntos de canetas, cartelas de post its, blocos de notas, agendas ou planneres!

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3- Os Vaidosos!

Toda a empresa tem a Maria Vaidosa e o Zé Pintas não é mesmo?
Eu própria sou uma Maria Vaidosa 😉
E é muito fácil agradar este grupo de pessoas!
Para as mulheres basta dar algum conjunto de maquilhagem, por exemplo uma paleta de sombras, ou um conjunto de batons!
Ou algum conjunto de cremes!
Para os homens podemos sempre oferecer algum cuidado com a barba ou cabelo, ou algum creme de rosto ou corpo!
O melhor sitio para comprar este tipo de prendas é na Wells, onde encontramos muitas promoções jeitosas!

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4- Os Fitness!

Ou aqueles que tentam ser 😉
Também não é nada difícil de dar prendas baratas a este grupo de coleguinhas e amiguinhos 😉
Basta ser criativo! Desde uma revista ou livro fitness, uma garrafa de água para o treino, uma corda, ou uma toalha grande para treinar!
Se tiverem sorte e apanharem promoções na sportzone podem até oferecer uma camisola (3 euros) ou umas meias de desporto!

prendas baratas

5- Os esquisitos

Para os esquisitos vamos sempre atacar sempre pelo tradicional!
O belo do chocolate, do frasco de nutela!
Enfim.. algo de comer! Também pode ser bolachas num pote engraçado, ou algum doce com um lacinho…
Ao fim e ao cabo, toda a gente gosta de comer certo?
Todas estas prendas variam de 1 até 10 euros!
E vocês? Já compraram as prendas baratas para este amigo oculto?

Divirtam-se !!! ;)

pincel duo face

 

 

beleza

Designer de Sobrancelhas! – Angeline Ribeiro

Reconhecida como Designer de Sobrancelhas maravilhosa , Angeline Ribeiro é a cara da Elegant Eyebrow! Oi, oi Ladies and Gentlemen! Muitas meninas criam um espaço na internet chamado blog para conseguirem ganhar coisas de graça, ter parcerias com empresas, receber miminhos de todos os lados. Mas acreditem.. isso pode ser muito bom, mas não é […]

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Reconhecida como Designer de Sobrancelhas maravilhosa , Angeline Ribeiro é a cara da Elegant Eyebrow!

Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Muitas meninas criam um espaço na internet chamado blog para conseguirem ganhar coisas de graça, ter parcerias com empresas, receber miminhos de todos os lados.
Mas acreditem.. isso pode ser muito bom, mas não é nada fácil!
Não só porque primeiro temos que mostrar muito trabalho para que as marcas resolvam investir no nosso blog.
Mas sobretudo porque temos que aprender a avaliar bem as marcas que nos contactam!
Não podemos aceitar qualquer parceria.. temos que analisar o conceito da marca, qualidade do trabalho e se realmente se identifica com o nosso blog.

Caso contrário podemos perder a confiança dos nossos leitores, coisa que eu considero fundamental!!!

Talvez por isso nunca tenha corrido atrás de patrocínios e afins.. nunca mandei e-mails para parcerias. Sempre esperei o contacto das marcas.
E quando esse contacto existe eu sou a chata que quer marcar reuniões, perceber a origem dos proprietários, os seus sonhos e objectivos…

Quando a Angeline Ribeiro me contactou para fazer parceria com a Elegant Eyebrow foi exactamente isso que aconteceu.
Marcamos uma reunião para o dia seguinte e muito sinceramente estava com um pouco de receio do que sairia de lá.
Sabia que era uma marca relacionada com sobrancelhas.. mas eu nunca liguei muito a esse tema.
Ao fim e ao cabo sempre me disseram que “não podiam fazer muito” pelas minhas..

Então conheci a Angeline 😉
Apesar de pequenina (mais do que eu!!!) mostrou uma energia, força e alegria de viver enormes!

Sempre com um sorriso no rosto e um brilho no olhar, começou a contar a sua origem, evolução profissional e sobretudo sonhos e esperanças.

No meio dessa conversa um pré-conceito que eu tinha foi completamente destruído..

Sempre pensei que “design de sobrancelha” nada mais era do que tirar um pelo aqui e ali que estavam a incomodar.

Coisa que qualquer cabeleireira, manicure, tia ou prima fariam sem grandes esforços.
Não seria preciso estudos, cursos em nada disso.

O conceito “Designer de Sobrancelhas” não existia para mim..

Mas a verdade é que a sobrancelha é a moldura do rosto, que deve sim, ser desenhada com cuidado e sobretudo com princípios fundamentais de visagismo que poucas pessoas conhecem.

Angeline é uma Designer de Sobrancelhas especializada!

Desde adolescente, lá em João Pessoa no Brasil que se apaixonou não só por beleza mas sobretudo pela sobrancelha.
Ia fazendo as sobrancelhas as amigas, o que fez com que o seu amor por essa área fosse crescendo dia após dia.

Hoje em dia com 27 anos Angeline percorreu meio mundo para aprender mais e mais …
Começou por fazer um curso de design de sobrancelhas, fez o seu estágio e viajou para a Ásia, onde conheceu Rebecca Chung uma das maiores profissionais do mercado.
Continuou a procura de mais conhecimento, mais informação para aprender novas técnicas, adaptando-se a novas tecnologias para criar sobrancelhas poderosas e perfeitas para o rosto de cada pessoa.

Assim especializou-se como Designer de Sobrancelhas Simétricas e em Micro-pigmentação com Renata Barcelli que também é uma Designer muito conhecida sobretudo no Brasil.

Hoje em dia ela é uma das poucas profissionais que conseguimos encontrar no mercado com tantos conhecimentos.
Desde Design de Sobrancelha Simétrica passando por Pigmentação Temporária, até Micro-pigmentação fio-a-fio com pigmentos inteligente até conseguir “apagar” erros de sobrancelhas mal feitas em outras micro-pigmentações.
E está sempre a pensar evoluir, tirar novos cursos até em áreas diferentes como por exemplo a paramédica.

Mesmo assim ela não coloca os seus serviço a um preço louco!

Mantem os preços acessíveis para qualquer pessoa possa experimentar..
O seu sonho e missão é mostrar as pessoas que o design de sobrancelha não deve ser banalizado, esquecido, menosprezado.
Ela quer dar a toda a gente a possibilidade de criar a sua sobrancelha poderosa, perfeita para o seu rosto, aumentando assim a auto-estima de muita gente.
Além da parceria nasceu também uma grande amizade entre mim e Angeline.
Eu gosto de me rodear de pessoas com força, criativas e persistentes.. e até um pouco louquitas 😉

Juntas iremos mostrar alguns tratamentos que vocês podem fazer!
Não é preciso ser rico para ter um serviço personalizado e de qualidade.
E claro que iremos produzir muito conteúdo, trazer muita informação para desmistificar alguns mitos deste mundo da sobrancelha que é muito .. mas muito, mais vasto do que aquilo que pensamos!

Divirtam-se !!! ;)

esponjas

 

Casa | Decor | DIY

Decorações de Halloween simples que podemos fazer

Halloween é uma festividade nova nas tradições portuguesas… mesmo assim a gente festeja e faz decorações de Halloween para entrar no espírito! Oi, Oi Ladies and Gentlemen! O antigo dia das Bruxas foi americanizado, e agora é chamado de Halloween. Basicamente a ideia é a mesma… Celebrar o mundo das trevas! Bruxas, mortos vivos, vampiros.. […]

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Halloween é uma festividade nova nas tradições portuguesas… mesmo assim a gente festeja e faz decorações de Halloween para entrar no espírito!

decorações de halloween

Oi, Oi Ladies and Gentlemen!
O antigo dia das Bruxas foi americanizado, e agora é chamado de Halloween.
Basicamente a ideia é a mesma… Celebrar o mundo das trevas!
Bruxas, mortos vivos, vampiros.. enfim.. tudo o que envolve morte e sangue 😉
Na América é um dia muito celebrado sobretudo com decorações e doces.
Nos últimos tempos essa data começou a ser celebrada com força por cá!
Ainda por cima sabendo que o dia seguinte é feriado.
Podemos ir a festas sem preocupar com o dia de trabalho no dia seguinte.
Muitas vezes fazemos um jantar com amigos, só para celebrar a data e depois sair para beber um copo 😉

E para tornar o jantar um pouco mais característico nada melhor do que apostar nas decorações de halloween.. só para criar ambiente.

Não precisamos de comprar nada de mais, nem gastar rios de dinheiro.
decorações de halloween

O mais simples que podemos fazer é comprar balões e desenhar com um marcador ou caneta permanente umas carinhas assustadoras.

Não é preciso ser designer para fazer estes desenhos! Basicamente são triângulos e riscos.
Podemos pegar em algumas referências de aboboras como inspiração.
As cores dos balões também tem devem variar entre branco, preto e laranja.. Sim.. Conseguimos comprar balões apenas dessas cores em casas de festas e são bem baratos.

decorações de halloween

Muita gente adora pegar numa abobora e criar aquelas carinhas assustadoras e malucas.
Mas isso dá um trabalho!!!!!!!
Além de que pode se tornar um desperdício caso não comas o interior da abobora, não é mesmo?

O que eu gosto de fazer é comprar tangerinas e pintar as carinhas também com marcadores.

Faço um centro de mesa com elas e no fim posso descascar e comer a tangerina sem problemas.

Caso queiras dar um toque mais dark a decoração podes ir a loja do euro, comprar aquelas suculentas de plástico e pintar de preto!

Podes pegar em algodão em rama e abrir sobre a suculenta preta para parecer teia de aranha.

decorações de halloween

Caso entres no espírito doceiro que o Halloween trás consigo podes fazer alguns saquinhos temáticos!
Muita gente adora fazer em tecido.. mas é um investimento ainda caro…
E os sacos normalmente não retornam…

Por isso sacos de plástico também com carinhas pintadas ficam bem mais barato.

Se tiveres o dom do desenho podes ser mais criativa como desenhar padrões temáticos, com bruxas, vassouras, gotas de sangue, etc…

decorações de halloween

Podemos também decorar as nossas paredes.
Aproveitamos algumas molduras, removemos as fotográficas e com papel autocolante preto fazemos desenhos sombrios que são colados no vidro logo em seguida.
Podemos usar também os belos dos naperões da vóvó para parecer teia de aranha.

decorações de halloween

Para decorar paredes e não só podemos usar cartolina preta em formato de morcego!

Penduramos nas luzes ou colados em paredes, dá um efeito muito engraçado.

decorações de halloween

Para decorar o centro de mesa temos muitas opções baratinhas e criativas

Podemos pintar alguns pauzinhos de preto, colocar num copo ou terrina resistentes a temperatura e colocar água com uma vela para boiar.

Fica um efeito muito bonito!
Podemos pintar com guache lavável algumas peças básicas lá de casa nas cores da época!

decorações de halloween

Mas a minha decoração favorita para o centro de mesa é com garrafas pintadas com velas bem presas na boca.

Sim.. mete um bocadinho de medo que a velas caiam ou assim, mas fica lindo!

decorações de halloween

Sobretudo quando as velas tem pingos de cores diferentes, como roxo, preto e sobretudo vermelho!
Assim as velas parecem que estão a sangrar!
Fica mesmo dark.
E podemos complementar o “look” da vela adicionando alguns alfinetes ou pregos.

decorações de halloween

Se queres adicionar mais um bocadinho de sangue as decorações de halloween da tua casa não te faltam opções.

Podes cortar um braço, uma perna.. enfim.. diverte-te!
Estou a brincar! Podes comprar sangue falso em qualquer loja do euro, ou podes fazer o teu próprio sangue falso em casa!
Eu já ensinei a fazer aqui no blog!
Com esse sangue podes sujar toda a casa, fazer pegadas, dedadas .. enfim..
O pior vai ser o dia seguinte para lavar tudo.

decorações de halloween

Como podes ver não faltam boas ideias, baratinhas, para criares as tuas decorações de halloween!
Impressiona os teus amigos!

Divirtam-se !!! ;)

esponjas

 

Corpo | Pele | Review

Reafirmante – Inell Hydra-Raffermissant

Mais uma loção hidratante, porem Inell Hydra-Raffermissant promete também ser reafirmante e tonificante. Oi, oi Ladies and Gentlemen! Serei eu a única maluca por cremes hidratantes? Bem.. na realidade eu até nem gosto muito de passar creme, mas como estou sempre em efeito sanfona, engordar e emagrecer, tenho que cuidar da pele. Eu nem me […]

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Mais uma loção hidratante, porem Inell Hydra-Raffermissant promete também ser reafirmante e tonificante.

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Oi, oi Ladies and Gentlemen!
Serei eu a única maluca por cremes hidratantes?
Bem.. na realidade eu até nem gosto muito de passar creme, mas como estou sempre em efeito sanfona, engordar e emagrecer, tenho que cuidar da pele.
Eu nem me preocupo muito com as estrias.. Já tenho tantas que nem me preocupo mais em me preocupar com isso 😉
Mesmo assim tenho um milhão de cremes na minha casa de banho para prevenir a pele flácida e descaída que esse efeito sanfona pode trazer.
Esse medo acaba por ser a minha motivação para passar o santo creminho todos os dias.

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No meio da minha colecção de produtos de corpo resolvi usar esta loção Inell Hydra-Raffermissant!

Podemos ver pelo seu nome chiquérrimo em francês que este creme promete ser hidratante e reafirmante.

Na verdade não tinha grandes esperanças nela…
A embalagem deste produto não me transmitia melhores energias.
Uma embalagem branca com elementos a verde claro, não é propriamente bonita sendo que a paleta de cores transmite a ideia de produto antigo e desbotado..
Mas também tem o seu lado positivo, é pequena e fina, num formato agronómico e um bom pump que ajuda na hora de extrair o produto.

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Mas o que realmente interessa é o produto em si não é mesmo?

O seu cheiro é um factor muito positivo, sobretudo para quem gosta de cheiros com notas mais florias.
Tem notas de orquídea e camélias mas não se torna muito enjoativo.
O cheiro acaba por ser um factor que me motiva a usa-lo já que torna a aplicação mais relaxante.
A fragrância passa para a roupa mas não se mantem na pele durante muito tempo.. O que eu acho um ponto negativo.
(Muita gente pode achar positivo já que assim não entra em “guerra” com outras fragrâncias como perfume por exemplo)

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Bem, realmente é uma loção, bem suave com uma textura mais liquida que é absorvida muito rapidamente pela pele.

Não fica com aspecto pegajoso nem irrita na pele.
O seu poder hidratante é bem bom tendo em conta a textura.
Não é tão hidratante como uma manteiga corporal obviamente, mas se usarmos de forma contínua acaba por hidratar com sucesso zonas muito secas como cotovelos e joelhos.
Deixa a pele sedosa e com aspecto bonito, ou seja, diminuiu pele de galinha e vermelhidões, tornando a pele mais homogénea.
Por isso posso considerar um bom creme hidratante.
Mas será que é um bom creme reafirmante?
Sim! Eu gostei muito dele como reafirmante!

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Mas atenção!

Reafirmante não é anti-celulitico!

Ele ajuda a pele a ficar mais firme, com mais elasticidade e tonificada mas a celulite é outro departamento.
Devo confessar que as minhas coxas têm a pele mais molinha, sobretudo no interior.
Treino muito pernas mas mesmo assim o interior das coxas ainda “abana”.
Desde que comecei a usar estre creme sinto a pele mais durinha, sem abanar tanto 😉
Claro que ele não funciona sozinho!
Treino bastante, tento ter uma alimentação!
Mas no conjunto da ópera é um creme que ajuda 😉
E tendo em conta o preço acho uma óptima compra!

Por 250ml pagamos 2 euros, o que eu acho um bom preço!
E vocês? Preocupam-se com a firmeza da vossa pele?

Divirtam-se !!! ;)

esponjas