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Afinal contratar um Personal trainer não é um luxo só para os ricos!

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Oi, oi, Ladies and Gentlemen!

Como vos falei a algum tempo atrás, eu estive na NaturHouse e a única coisa que emagreceu foi a minha carteira…

Pois então… Desisti daquilo e pensei em fazer uma dieta por mim mesma…

No entanto eu sabia que precisava de uma orientação profissional, e alguém para me controlar…

O problema é que eu não tinha assim tanto dinheiro para gastar, muito menos no final daquele assalto na NaturHouse …

Estava eu descansada no facebook e vejo uns anúncios no OLX, que falavam no serviço de personal trainer, com preços que variavam de 10 a 30 euros por sessão de treino, alguns com acompanhamento nutricional!

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Mandei logo e-mail para aqueles que pareciam ter os requisitos que eu precisava, ou seja, ajudar me com as questões alimentares e ter disponibilidade para fazer um treino quinzenal…

Infelizmente nem todos aceitavam o treino quinzenal, queriam pelo menos um treino por semana.

Eu percebo isso, já que para se obter resultados mais rápidamente são necessários treinos mais constantes…

Infelizmente como ou ver os meus pais de 15 em 15 dias, não tinha disponibilidade para fazer treinos semanais.

Felizmente arranjei um PT que aceitou as minhas condições…

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Poderia chamá-lo demónio, que esse título não lhe ficava mal, mas o seu nome é Dioniso Gomes e trabalha como personal trainer e ajuda na reeducação alimentar…

A primeira aula que tive com ele foi basicamente para falar da alimentação.

Muitas coisas que eu pensava que estavam certas afinal não estavam, e a minha alimentação mudou radicalmente…

Num mês o meu homem perdeu 8kg … Eu perdi 4kg de gordura e ganhei 2 kg de músculo.

Já os treinos são muito puxados… Penso que vou morrer desde  a primeira série…

Mas é um investimento quer de tempo, dinheiro e sofrimento que não me arrependo…

Tem me feito muito bem, e eu gosto das mudanças que está a criar em mim…

Não acho que seja um valor muito alto.. Sobretudo comparado com preços de personal traineres do Solinca por exemplo.

Os treinos são sempre feitos em parques naturais, e ele leva todo o material necessário !

Vou deixar todos os contactos dele aqui na barra lateral!

E você? Gostavam de ter um PT?

Divirtam-se !!! ;)

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Setembro 3, 2016

Author: Sami Branco

Ser vivo de metro e meio, estudante na área da computação gráfica e multimédia, tem por hobby a maquilhagem… Enorme talento em gastar dinheiro … Tem um defeito ainda maior… não tem dinheiro..  

4 Replies to “Personal trainer OLX – Um investimento”

  1. Lina Soares says: Setembro 3, 2016 at 10:19 pm

    Já treinei com um PT no Holmes Place e compensou bastante o investimento. Além de que também fiquei a perceber que andava a fazer algumas coisas de forma menos correta no ginásio quando treinava sozinha. A nível da alimentação também aprendi imenso.

    Lina Soares
    http://trintaporumalinhanoticias.blogspot.pt

    1. Sami Branco says: Setembro 7, 2016 at 9:20 am

      É verdade!
      É um investimento em nós mesmas… e aprendemos imenso.. não é só treinar o corpo mas também mudar o estilo de vida!

      kiss

    1. Sami Branco says: Setembro 7, 2016 at 9:19 am

      😉 Obrigada

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