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Inverno Engorda

Dezembro 12, 2015

Inverno

Inverno Engorda

Oi, oi Ladies and Gentlemens!
Hoje começo o post com uma verdade científica… o Inverno Engorda!
Ou pelo menos não ajuda lá muito a emagrecer…

Eu própria fiz um estudo sobre isso… que passo a conta-vos… e vocês vão me dar razão…

Então.. começando pelo inicio… esta um frio desgraçado, e isso faz com que usemos muita mais roupa…
Assim esconde-mos mais o corpo e acabamos por não nos preocuparmos tanto com os bacons… assim ficamos psicologicamente menos preocupadas e pimba.. sedemos mais facilmente as tentações!
Outro ponto negativo da quantidade excessiva de roupa é que acabamos por andar mais “pesados” temos menos mobilidade e menos vontade de mexer… o que cria ainda mais desmotivação para qualquer actividade física…
Mas essa  “preguicite” ainda aumenta mais conforme os dias vão ficando mais frios, ninguém quer ir para a rua correr, ou ir para o ginásio, ter que trocar de roupa e apanhar frio… é uma chatice!(sabe Deus as vezes como é difícil tirar a roupa para tomar banho.. quanto mais ir ao gym)

Com o frio vem também a vontadinha de comer coisas quentes e “pesadas” para que o organismo se mantenha quente e activo.. por isso é que é impossível comer saladas, e uma feijoada sabe sempre bem no inverno…
A gula também aumenta…
Porque os dias são mais pequenos, apanhamos menos sol e isso torna-nos mais depressivos, e por isso o nosso corpo grita por açucares…
E mais! por termos falta de sol, acabamos por ter mais sono, o que faz com que o organismo tenha mais preguiça e não consuma tantas calorias… (por sua vez, como temos mais sono acabamos por render menos no trabalho, o que aumenta o nosso sistema nervoso e provoca um aumento no apetite… só para chatear mais um bocado)

E o pior de tudo..
O inverno tem Natal e Ano Novo, duas festas cheias de coisas lindas e maravilhosas que sabem muito bem na boca por 3 segundos mas ficam nas nalgas por 3 anos…

Por isso… como podem ver pelo meu estudo científico, é realmente lixado emagrecer no inverno…

Assim sendo e sendo assim… se mantiver o meu peso até Março já fico feliz 😉
E vocês? Também sofrem com o inverno?

Divirtam-se !!! ;)

Inverno

 

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